Chuchu recheado
Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C)Retire a polpa dos chuchus com cuidado.
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Salada Tropical Light
Misture todos os ingredientes e sirva gelado.
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Bolo diet de laranja
Na batedeira, bata bem a margarina com as gemas, metade do suco de laranja e o restante do...
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Filé de linguado ao forno
Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C).
Unte e polvilhe um refratário pequeno...
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Beringela Light
Corte as beringelas, a cebola e o tomate em rodelas não muito finas.
Pegue um pirex re...
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Salada verão ligth
Em uma travessa coloque todas as frutas e o queijo.
Depois acrescente por cima o iorgu...
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Sopa de legumes emagrecedora
Leve ao fogo o peito de frango com os demais ingredientes cortados, em pedaços bem pequeno...
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