Sanduíche natural


Autor: Boa Receita
Membro desde:
08/03/2008

Categoria: Vegetariana
Rendimento: 5 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos
Grau de Dificuldade: Fácil
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- 1 pé de alface picado
- milho opcional
- 2 cenouras raladas bem finas
- maionese light
- uma pitada de sal
- pão de forma integral


Pique o alface coloque num recipiente juntamente com a cenoura ralada fininha, coloque o sal e o milho, depois uma pitada de sal.

coloque a maionese e mexa bem , a maionese tem que ser colocada aos poucos ate que oa mistura fique bem molhadinha.



(4) Comentários
cleo:
eu acrecentei atum ralado,mas a dica foi exelente
Responder 18/03/2013

rRosimeri gomes de oliveira vasconcellos:
parece ser facil e pratica não fiz ainda mas vou fazer logo.gostaria de receber receitas faceis e praticas pois meu tempo e super curto pois tenho 3 filhos e quero muito perder 20 quilos um abrço e obrigado
Responder 22/08/2012

Maria Erlaudia Ferreira de Sá:
Adorei a receita. não fiz ainda,mas com certeza vou fazer, acho que acrescentarei uma fatia de presunto de perú ligth. Ummmm!!!
Responder 21/08/2011

marilene aparecida:
eu não fiz ainda mas deve ficar bom e é bem leve
Responder 02/06/2011