- 1 mamão pequeno
- 1/2 l de leite
- 1 banana
- Mel
- Gelo
Corte o mamão em pedacinhos e coloque em um liquidificador.
Corte a banana em rodelas e coloque no liquidificador.
Coloque o gelo e o mel.
Coloque o leite e misture por uns 1 minuto.
Está pronto seu suco de frutas nutritivo.