Suco Nutritivo
Categoria: Sucos
Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 20 minutos
Grau de Dificuldade: Fácil
Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 20 minutos
Grau de Dificuldade: Fácil
- 1 manga
- 1 cenoura picada
- 1 colher de sopa de mel
- 1 copo de laranja (300 ml)
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 2 copos de leite (600 ml)
- Gelo picado para decorar
Coloque no liquidificador o leite, a manga e a cenoura.
Bata bem.
Coe a mistura e volte ao liquidificador.
Junte o mel e bata mais um pouco.
Por último acrescente o suco de laranja, a aveia e bata mais um pouco.
Forre o fundo do copo com gelo picado e coloque a mistura.
Sirva em seguida.
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